Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 22,58g | Prot: 18,71g | Kolh.: 61,18g.
Frukost: Пятерочка Булочка с Изюмом, Сыр Российский, Сервелат, Геркулес Хлеб с Отрубями. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|