Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 25,16g | Prot: 43,02g | Kolh.: 150,09g.
Frukost: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Щи с Мясом. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Щи с Мясом, Домашние Заготовки Лечо. Middag: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Snacks/Annat: Зеленый Чай, J7 Сок Персиковый с Мякотью. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usolcevag 's vikthistorik
|