Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 67,90g | Prot: 58,33g | Kolh.: 146,13g.
Frukost: Шоколад, Сахар, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Любава Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Шоколад, Зеленый Лук, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Danone Йогурт с Черникой, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia Kerala 's vikthistorik
|