Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 109,09g | Prot: 52,44g | Kolh.: 100,91g.
Frukost: баранка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Багет, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Останкино Грудинка Особая, Кабачки Жареные. Lunch: Свежов Салат Мясо по-Русски, Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Annat: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Акконд Птичье Молоко. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_natali_s 's vikthistorik
|