Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
761 kcal
|
Fett: 26,85g | Prot: 51,11g | Kolh.: 76,63g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе. Lunch: Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Annat: Безе, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|