Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 89,50g | Kolh.: 117,94g.
Frukost: Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Европром Крем-Фиш Тунец Желтопёрый, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Annat: Апельсин, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|