Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 129,00g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», SPAR Сыр Тильзитер, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнит Апельсин, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|