Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 86,40g | Prot: 83,38g | Kolh.: 135,58g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Casa Italia Рикотта, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: KDV Курица Запеченная, Яичный Белок, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Суп Грибной. Middag: Атяшево Сардельки Говяжьи, Рис Вареный, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Snacks/Annat: Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Яблочное Варенье, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AladevaEG 's vikthistorik
|