Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2014
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 62,07g | Kolh.: 130,61g.
Frukost: Сахар, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Тилапия, Гречка Отварная. Middag: Nestle Хлопья Fitness, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|