Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2014
|
111,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 122,13g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Arrowhead Mills Puffed Rice, Egg, Blueberries, Coffee, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Vanilla, Honey. Lunch: Carrots, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast, Red Potatoes (Flesh and Skin). Middag: Red Gold Diced Tomatoes, Chicken Breast. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Walnuts, Made in Nature Dried Bananas. mer...
|
|
2939 kcal
|
Träning:
jumping rope - 15 minuter, Shopping - 45 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|