Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2042 kcal
|
Fett: 122,62g | Prot: 110,68g | Kolh.: 89,47g.
Frukost: Trader Joe's Oat Milk, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Lunch: Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Organic Fuji Apples. Middag: Brussels Sprouts, Kerrygold Pure Irish Butter, Cooked Artichoke (from Fresh), Butcher Box Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Flying Embers Hard Kombucha, Flying Embers Hard Kombucha. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|