Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 68,67g | Prot: 77,43g | Kolh.: 206,29g.
Frukost: Garuda Kacang Atom, Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Pare, Telur Rebus, Siomay, Pentol, Tahu Kukus, Kubis, Kentang Rebus. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmanbarokatur 's vikthistorik
|