|
Вышло какое-то говно. Я снизилась ежедневную норму каллорий. Норма для обычного человека моего возраста 2500.
У меня 980. Сегодня перевес на 100 где-то каллорий. Пиздец
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 34,14g | Kolh.: 153,82g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Хлебница Штрудель Вишневый, Хлебница Паровка. Lunch: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Annat: Белый Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|