Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
116,0 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 54,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 132,47g | Prot: 62,00g | Kolh.: 19,46g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Great Value Sliced Smoked Provolone Cheese. Middag: Borden American Cheese Singles, Lunch Mate Traditional Cooked Ham, Egg (Whole) , Livlo Low Carb Biscuits, Polaner Sugar-Free Strawberry w/Fiber. Snacks/Annat: Aldi Advance Caramel Nut Bar. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations to you on your weight drop
21 mar 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrazyLupieLife 's vikthistorik
|