|
This was my weight a couple of weeks ago.
|
157,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 85,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 39,65g | Kolh.: 144,01g.
Frukost: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters. Lunch: Long John Silver's Battered Fish. Middag: Little Caesars Personal Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Banana, Golden Delicious Apples. mer...
|
|
5044 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
morganstuart 's vikthistorik
|