Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
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42,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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736 kcal
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Fett: 36,05g | Prot: 40,20g | Kolh.: 61,23g.
Frukost: Alpro Soya Haselnussmilch. Lunch: Dr. Oetker Pizza Pasta, Maggi Klare Gemüsebrühe. Middag: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Trauben Kernlos, Quäse Protein, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Food For Future Vegane Aioli, Mühlenhof Vegane Mühlen Nuggets. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
bißle reingehauen, aber die 43 nicht geknackt *freu*
20 mar 22 av medlem: Rockabilly_Hilbi
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Diesmal hab ich auch echt versucht mich am Riemen zu reißen. Aber ich bin froh heut wieder Spatz zu sein. Man fühlt sich schon fitter und wacher wenn der Bauch nicht zum bersten voll mit Nudeln und Sahnesößle ist.
20 mar 22 av medlem: Kataklysmus
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Kataklysmus 's vikthistorik
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