Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 50,40g | Kolh.: 117,60g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nature Made Vitamin C, Coffee, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides. Lunch: Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Rye Bread, Corned Beef Brisket (Cured) . Middag: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Publix Onions, Carrots, Cooked Green Cabbage, Cook's Butt Portion Ham. Snacks/Annat: Dairy Fresh Whipped Cream, Mrs. Smith's Dutch Apple Pie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|