Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2011
|
103,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 39,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 60,02g | Prot: 156,64g | Kolh.: 180,30g.
Frukost: onion, Cubed Ham, Honey Bunches of Oats with almonds, Milk, Egg, Egg White. Lunch: Red Grapes, Low Fat Cottage Cheese, Pita Pocket. Middag: Pillsbury Cresent roll, Taco Meat, Cream Cheese Frosting, Strawberries. Snacks/Annat: V8, string cheese, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Powder Cookies N Creme Protein, 2% milk, balance bar gold caramel nut blast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hollypop2001 's vikthistorik
|