Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 112,10g | Kolh.: 123,77g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Danke Сыр Тильзитер 45%, Хохланд Творожный Сыр, Кубаночка Кабачковая Икра, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Middag: Filippo Berio Соус Песто Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Галя, Мистраль Кус Кус. Snacks/Annat: Красная Цена Джем Клубничный, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|