Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 109,84g | Kolh.: 108,40g.
Frukost: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Rapidfire Ketogenic Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Left Coast MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Lunch: Mac's Pork Cracklins. Middag: Lamb Weston Super Crispy Steak Cut Fries, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Frieda's Cara Cara Oranges, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Light String Cheese, Alamos Malbec, Stella Artois Lager, Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dshdutoit 's vikthistorik
|