Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 81,49g | Kolh.: 123,17g.
Frukost: Café com Leite Integral, Banana Prata. Lunch: Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pepino Japonês, Peito de Frango. Snacks/Annat: Café com Leite Integral, Marilan Pit Stop Original, Banana Prata. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brunno Lemes 00 's vikthistorik
|