Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
85,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
590 kcal
|
Fett: 21,88g | Prot: 40,60g | Kolh.: 60,41g.
Frukost: Apples , Hard-Boiled Egg . Middag: Fried Fish, Chicken Meat , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber (Peeled) . Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nzahan247 's vikthistorik
|