Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 46,70g | Prot: 88,45g | Kolh.: 166,84g.
Frukost: Песочное Тесто (Типа Печенья), Meller Ирис в Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Вологодское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Нутелла Шоколадная Паста, Тыквенная каша, Красная Цена Сгущенка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Meller Ирис в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Додо Пицца Пицца Сырная, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Alpro Almond Barista, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|