Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 83,18g | Prot: 57,25g | Kolh.: 134,38g.
Frukost: Petit Paris Brie in Scheiben, Deluxe Geräucherter Lachs, Lieken Urkorn Paderborner. Lunch: Lahmacun, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Middag: K-Classic Schwedische Haferkekse mit Schokolade . Snacks/Annat: Gutes Land Gouda , Kaufland Weltmeisterbrot, Salami. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|