Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
896 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 41,38g | Kolh.: 134,60g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сыр Российский, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Гречка Отварная. Middag: Пастила, Магнит Банан. Snacks/Annat: Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|