Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2011
|
68,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
491 kcal
|
Fett: 7,66g | Prot: 39,87g | Kolh.: 74,63g.
Frukost: yerba tea, coffee, truvia. Lunch: shrimp, strawberries, broccoli. Middag: Broccoli, Chicken Breast, fuji. Snacks/Annat: strawberries. mer...
|
|
2250 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kattgirls 's vikthistorik
|