Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 29,15g | Kolh.: 183,39g.
Frukost: Novelia Молочный Коктейль Шоколадный. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо. Middag: Слобода Майонез Семейный, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Китайская Капуста, Лук. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Торнадо Энергетик. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|