Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 83,63g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: Перекресток Изюм Светлый , Простоквашино Сметана 15%, СЫРНИКИ 5% с сахаром. Lunch: Дикси Шампиньоны , Prosto Рис для Гарнира, Рококо Филе Бедра, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Простоквашино Сливки 10%, Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Простоквашино Сливки 10%, Белебеевский Сыр Бельстер Классик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|