Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2018
|
115,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2018:
|
1540 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 106,82g | Kolh.: 135,39g.
Frukost: Сырники Домашние. Lunch: Запеченая Телятина, Фаршированный Перец, Дижонская Горчица, Гречневая Каша, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Винегрет. Middag: Зеленый Чай, Запеченая Телятина. Snacks/Annat: Запеченая Телятина, Винегрет, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чумак Горчица Медовая, Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 33,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|