Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 87,96g | Prot: 80,25g | Kolh.: 113,09g.
Frukost: Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Клубника, Экомилк Сыр Творожный, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Гармония Творог Обезжиренный, Сахарный Песок. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Домик в деревне Молоко для Капучино 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Огурец (с Кожурой), Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Экомилк Сыр Творожный. Middag: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Говядина Тушеная, Увелка Рис Пропаренный Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|