Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 85,27g | Prot: 138,77g | Kolh.: 185,23g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Окское Яйцо Отборное, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Атаг Милому Созданию, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Лента Авокадо, Помидоры Черри. Middag: Ritter Sport Белый Шоколад , Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|