Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 81,69g | Kolh.: 178,57g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Махеевъ Горчица Зернистая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная, Американо, Zinus Миндальное Молоко. Middag: Макароны по Флотски Шпинатные 20.03, Макароны по Флотски Шпинатные 20.03. Snacks/Annat: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|