Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3760 kcal
|
Fett: 144,37g | Prot: 118,91g | Kolh.: 486,59g.
Frukost: Purukumi (Sokeriton), Pirkka Suklaakakku, Babybel Mini Babybel Juusto. Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Paistettu Porsaankyljys (Pannulla, Leivitetyt tai Maustetut), McCain Golden Longs Ranskalaiset, Ketsuppi. Middag: Rainbow Salami Pizza . Snacks/Annat: Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Pirkka Riisikakku, Karjalanpiirakka, Pirkka Pinaattilettu, Babybel Mini Babybel Juusto, Pirkka Suklaakakku. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|