Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 42,64g | Prot: 72,25g | Kolh.: 122,90g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Alpro Фундучное Молоко. Lunch: Разносол Огурчики Солёные Бочковые, Котлеты куриные, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Омлет Мой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Innchantik 's vikthistorik
|