Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
67 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 66,87g | Kolh.: 143,19g.
Frukost: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lunch: МакКофе Горячий Шоколад, Урюк Шаурма С Курицей. Middag: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Спагетти Отварные, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке . Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Голландский, Здрава Печенье Мультизлаковое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|