Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
174,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 74,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 83,40g | Prot: 122,38g | Kolh.: 181,66g.
Frukost: Столетовский Мясной Двор Гречневая Каша с Говядиной. Lunch: Щи Зеленые, Рис Отварной. Middag: SPAR Курица Отварная. Snacks/Annat: Сахар, Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Божья Коровка Творог Домашний 5%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreyIvan 's vikthistorik
|