Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 121,90g | Kolh.: 218,12g.
Frukost: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Клубника, Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. Lunch: Глобус Зефир, Ашан Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа , Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Икра Горбуши, Белый Город Молоко 2,5%, Bite Хлебцы, Молоко 4,5%, Лопатка Свиная, Томатная Паста, Лук, Морковь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|