Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 115,74g | Kolh.: 153,60g.
Frukost: Протеиновые Оладьи, Нутелла Шоколадная Паста, Chobani Greek Yogurt, Миндаль Миндаль. Middag: Комбуча, Greenbox Бургер Веган. Snacks/Annat: POWERS Protein Bar Chocolate Brownie. mer...
|
|
360 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|