Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 80,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
417 kcal
|
Fett: 6,21g | Prot: 40,31g | Kolh.: 53,42g.
Frukost: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Lunch: Harzer Harzer Käse, Ener Bio Linsen Waffeln, Hähnchenbrustfilet, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Middag: Mischgemüse, Asia Green Garden Gyoza Gemüse. Snacks/Annat: Cracker, LCW Weingummi Zuckerfrei, Crusti Croc Salzbrezeln. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|