Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 57,98g | Prot: 69,60g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Красная Цена Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Авокадо, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе. Lunch: Haribo Жевательный Мармелад. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Свинина Котлета, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кавказский Долгожитель Сыр Мягкий, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Чеснок, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Чай, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|