Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 43,72g | Kolh.: 87,66g.
Frukost: Khong Guan Saltcheese, Puro WPRO Chocolate Eclairs. Lunch: Telur Rebus, Lemonilo Mi Instan Kari Ayam. Middag: Kulit Taco (dari Jagung), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Sapi Panggang (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aanadia004 's vikthistorik
|