Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 70,78g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Драники, Рулет. Lunch: Багет, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Mlekovita Творожный Сыр, Суп овощной. Middag: Магнит Апельсин, Вареники ленивые. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, ВкусВилл Блины с Творогом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|