Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 84,49g | Kolh.: 130,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Милти Запечённая Свиная Вырезка, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Middag: Додо Пицца Пицца Пепперони, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сельдь Соленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|