Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 115,52g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский 50%, Самбери Хлеб Заливной, Помидоры, Яйцо, Бондюэль Красная Фасоль, Увелка Чечевица Зелёная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приосколье Тушка Цыплёнка-Бройлера. Middag: Schofferhofer Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Апельсин, Красная Цена Сыр Российский 50%, Ашан Киви, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Кудесница Мука Рисовая. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|