Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 158,38g | Kolh.: 202,43g.
Frukost: Красная Цена Сушки Простые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Зао Хлеб Хлеб Тверской, Печень Свиная. Lunch: Зао Хлеб Батон "Тверской", Помидоры, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Бородинские, Сметанин Кефир 1%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|