Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 141,07g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: Геркулес Геркулес Традиционный, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Пятерочка Яблоко Красное , Фундук Фундук. Middag: Гречка, Ашан Телятина. Snacks/Annat: Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|