Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 112,49g | Prot: 106,42g | Kolh.: 288,36g.
Frukost: Банан, Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Колбаса Варено-Копченая, Каждый День Вишня Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Увелка Булгур, Fish House Килька в Томатном Соусе. Middag: Борщ с Курицей, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. Snacks/Annat: Лакомка Мороженое, Пепси Пепси-Кола. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex Platon 's vikthistorik
|