Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 57,61g | Kolh.: 87,65g.
Frukost: Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Avocados , Roast Beef, Butter , Schär Gluten Free Deli Style Bread Seeded Sourdough. Lunch: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados , Chicken Breast. Middag: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Dairyland Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Niblets Corn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarChar030 's vikthistorik
|