Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
505 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 22,22g | Kolh.: 42,46g.
Frukost: Torti Regias Tortilla de Maíz, Huevo Frito. Snacks/Annat: Caramelos Duros, Cacahuates. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Gym - 1 timme, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|