Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 54,07g | Kolh.: 174,47g.
Frukost: Svetia Endulzante sin Calorías, Clara de Huevo, Lala Queso Panela Light, Manzana Roja, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Azúcar. Lunch: Enchilada de Queso y Carne, Taco al Pastor. Middag: Pastel de Queso de Chocolate. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Gamesa Galletas Marias. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|